婦人

美容と健康の両方に効果を与えてくれる酵素サプリを摂取しよう

どうやって摂取するのか

蜂蜜

熱に弱いという弱点が

プロポリスには免疫力向上や美肌効果、アンチエイジング効果なども期待でき、より効果を得るために原液を利用したいという人も多くいます。プロポリスの原液は強力なところから、しっかりと効果を得たいという人には最適なのです。しかし、独特な臭いや刺激などもあり、飲みにくいというのが正直なところです。そのため、そのまま摂取するのではなく何かに混ぜて摂取するのが一般的なのですが、注意点があります。それがプロポリスは熱に弱いということです。原液をコーヒーや紅茶などに混ぜて飲みたいという人もいるかもしれません。しかし、熱に弱いプロポリスは、このような飲み方をしてしまうと効果が実感できなこともあります。プロポリスの原液を摂取する時にはこの点に気をつけましょう。

飲み方に一工夫を

プロポリスの原液の効果を実感するためには、継続して摂取することが重要になります。そのためには、飲みずらいものを飲み続けるのではなく、一工夫して美味しく摂取することが継続させるコツです。スポーツドリンクやジュースなどに混ぜて飲むのもいいですし、はちみつ水を作るのもおすすめです。はちみつ水とは、水にはちみつを混ぜたもので、空きペットボトルなどに水を入れてはちみつを入れるだけのお手軽ジュースです。このジュースにプロポリスを数滴入れることで、はちみつとプロポリスの両方の効果が得られます。自分なりのオリジナルジュースを作るのも楽しいかもしれません。オリジナルレシピを開発したりと、楽しみながらプロポリスを摂取してみてはいかがでしょうか。